Con frecuencia, los olores nos despiertan sentimientos intensos. Esto se debe a que la nariz tiene una conexión directa con el sistema límbico, área del cerebro donde se procesan las emociones. Muchas veces somos conscientes de esos sentimientos, como cuando el olor a crema solar nos...
Hasta ahora los estudios realizados a nivel psicológico han encontrado que un exceso de atención interna sostenida era uno de los factores clave para explicar el descenso de rendimiento que se produce en los deportistas en situaciones de alta tensión emocional. Se entiende por atención interna...
Una de las cosas más impactantes del deporte de élite es el ambiente que se genera en un vestuario tras una derrota. El silencio extremo, los cuerpos abatidos, deportistas tapándose la cara como queriendo no ver lo sucedido… Y lo peor de todo es que esa...
No será el fijar un objetivo super ambicioso y obsesionarse con él lo que te hará llegar a la meta, sino el centrarte en lo que depende de ti en cada momento, cada día, en cada entrenamiento y te acerca a esa meta. ¿Y qué es...