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En España quedan pocos días para que acaben las vacaciones y se inicie la pre-temporada 20/21. En otros lugares del mundo todavía hay deportistas confinados. Lo que hacen en ese momento está marcando ya su rendimiento a la vuelta a los entrenamientos. Tras unos días de breve...

¿Qué siente un jugador de la NBA antes de empezar un partido vital? ¿Qué piensa antes de lanzar el tiro decisivo? ¿Cómo vive el lanzamiento de un tiro libre en los instantes finales? En un artículo para ESPN en 2019, del que os dejamos el enlace...

En este artículo para La Libreta del Mister nuestro psicólogo Juan Miguel Bernat expone las características que se recomienda que cumpla una meta para estar bien definida y fomentar la motivación intrínseca: no impuesta, positiva, específica, medible, alcanzable, retadora, y con plazo temporal. ¿Quieres leer el...

Bonita historia en la que el jugador del Valencia Jaume Costa cuenta cómo conoció a nuestro psicólogo Juan Miguel Bernat y como se ayudaron mutuamente a crecer en sus respectivas áreas.   ¿Quieres leer el artículo completo? ...